Maternidad
Convertirme en madre está siendo la etapa más transformadora, tanto a nivel mental como emocional. Me ha llevado tiempo VOLVER a mí, a sentirme de nuevo en mi cuerpo como en mi casa, mi hogar. VOLVER a mi piel, después de horas, días, semanas y meses viviendo hacia afuera, hacia mi bebé. Y cuando abrí los ojos de verdad, me di cuenta que ella me estaba mostrando la manera y el camino de VOLVER a la mami que ella eligió, a esa persona de la que se enamoró desde antes incluso comenzar a latir su corazón. A VOLVER a conectar con mi esencia, con mi espacio y sabiduría interior. El movimiento consciente y el Mindfulness (la atención plena) han sido mis vehículos para esa VUELTA a mi piel.
"Quizás te veas como otra persona diferente, pero tu esencia sigue siendo la misma. Solo necesitas volver a ti, conectar de nuevo con tu cuerpo, volver a habitarlo".
Volver a mí
Este espacio online, "Volver a mí", nace para que vuelvas a habitar tu cuerpo y por tanto a conectar con tu esencia. Nace para que te des ese abrazo compasivo ante la intensidad de la maternidad. Nace para que valores y disfrutes de los momentos tan felices que vives con tu bebé. Nace para que juntas aprendamos a relacionarnos con las experiencias de manera diferente, especialmente con las más difíciles. Nace para que aprendamos a mirar con curiosidad e interés, al igual que los ojos de tu bebé.
Es un espacio donde podremos charlar y maternar juntas. Nos moveremos de manera consciente a través del Yoga recolocando nuestro cuerpo después de esas noches largas y dejaremos aflorar emociones a través de la Atención Plena o Mindfulness. Donde tu bebé será bienvenido si así lo deseas, porque lo importante va a ser abrirnos a la experiencia tal cual se experimente. Donde no habrá expectativas, solo vivir el aquí y el ahora con amabilidad, aceptación y mucha paciencia.
Nos merecemos este espacio. Te mereces estar más cerquita tuyo.
Volver a mí
Clases Online:
Viernes: 12.00h
(60 min.)