Sobre mí
Sara Pueblas
Psicóloga Experta en Mindfulness y Gestión Emocional.
Profesora de Yoga.
Desde pequeña las personas de mi entorno me decían: "Sara, me encanta hablar contigo, me trasmites mucha paz", frase que siempre ha resonado en mi cabeza. Y mi esencia y corazón, me han llevado por caminos donde he encontrado mi vocación, acompañar a los demás a "ser y estar" en armonía con sus vidas.
Este espacio es para ti si...
1.
Estás buscando la manera de parar y volver a ti, a tu centro. De priorizarte, de cuidar de ti, de tu cuerpo y de tu mente, a través del Yoga, la Atención plena y la Gestión Emocional.
2.
Deseas vivir el momento presente, apagar el piloto automático de tu día a día, aquietar tu mente, soltando preocupaciones y pensamientos. Disminuir así tus niveles de estrés y ansiedad.
3.
Quieres aprender a desacelerar tu ritmo de vida, adquiriendo nuevos hábitos y rutinas cotidianas, para organizarte mejor y tener tiempo para lo más importante, TÚ.
Me encanta la introducción a cada clase, conocer el sentido de lo que vamos hacer. Que nos expliques los beneficios de cada asana, los regalos que nos das con tus píldoras de amor, chakras, lecturas... ¿Continúo? :) Tener a la profe más cerca se que no puede ser, pero es lo único que echo de menos. Aunque eres capaz de hacer corta la distancia y casi incluso meterte dentro de mi habitación. No es un impedimento para disfrutar plenamente las clases.
- MARÍA M.
Testimonios
Las clases online me gustan porque me dan la facilidad de poder practicar desde la comodidad de mi casa, menos tiempo en ir y volver. Después de hacer Yoga me siento bien conmigo misma, por haberme dedicado tiempo a mí.
- SANDRA R.
Al finalizar las clases de Yoga, mi sensación es de relajación, me siento muy agradecida por haberme regalado ese espacio a mi misma, y siento que me he desprendido de pensamientos o malestares físicos o mentales que me han ido acompañando a lo largo de la semana, que no eran necesarios, suelto lo que no necesito y dejo espacio a lo que sí"
- BEATRIZ M.
659 62 99 36 | sara.yogayatencionplena@gmail.com
San Antonio de Benagéber, 46184 (Valencia)